主題：面對逆境
經文：列王紀上 19:1-18

引言：生活和事奉會遇逆境，但最叫人痛苦的不是外在的困逆，而是內在問題，如無目的（無方向、無意義）、無盼望（憂慮、負面）、無助（孤單）。信徒當學習在逆境中如何自處，方能遇困仍有喜樂與平安。
一。調理身體，保持健康 (v.5-8)
· 培養正常飲食、作息、運動

二。調理靈智，辨別神的帶領
· 與神保持良好關係，對神有反應 (v.5-14)
· 放下期望與比較，明白神的心意 (v.1-4，10，14)
· 放下偏見/前設，保持開放的心 (v.11-13，1，5-9)

三。調理心態，放眼神國不自我 (v.15-18)
· 神的掌管不止此地，祂是全地的主 (v.15-16)
· 神的工人不止我一個 (v.3，16，18)
· 神的工作不止我所作：神用信徒也用非信徒 (v.17)
· 神的時間不止此刻：將來、為自己留下 (v.17-18)

四。反思與應用：
· 個人在身體、靈智、心態上那方面需調理和提升？如何能做到？
· 小組內有誰有同樣需要？可如何藉三五同行切實互勵互助一起調理？
· 過去曾如何靠主跨越逆境？請藉分享經歷互勉。
·    我會否因失意而停止事奉神？神給我甚麼恩賜和呼召？當如何回應？