周一，1月3日，可1：1-13
- 默想要点：马可精简地介绍福音的起头：福音的中心是神的儿子，耶稣基督；施洗约翰的事工标志福音是神在古时藉先知预言的应许的实现，是神子民新的出埃及；基督靠着圣灵作工—圣灵印证耶稣的身份，耶稣靠圣灵胜过撒旦的试探，作自然界和灵界的主，他要用圣灵施洗。
- 反思：福音是救恩的好消息，是圣父，圣子和圣灵三位一体神共同的作为，神的儿子耶稣基督完成父神的应许，靠着圣灵拯救神的子民脱离罪和撒旦的奴役。回顾：我信主受洗的经历如何显明我的得救是圣父，圣子，圣灵三一神共同的作为？我在这过程中经历了哪些圣灵的工作？
- 回应祷告：天父，孩子何等感谢你，你拣选我，引导我到教会，让我听到福音，知道你如此爱我，竟将你的独生子赐给我，使我因信耶稣基督作你的儿女；感谢你赐圣灵光照我，使我明白真道，认识自己是罪人；更将你的爱浇灌在我心里，使我因基督的受死和复活得信心和盼望。
周二，1月4日，可1：14-28
- 默想要点：耶稣开始传福音，宣告神的国近了，呼召人悔改，信福音。他呼召第一批门徒彼得和他的兄弟安德烈，雅各和他的兄弟约翰，他们立刻跟从了他；他在讲道时赶出污鬼，显明他的权柄；他医治彼得的岳母。因此，很多生病的和被鬼附的来到他面前，要得医治和释放。
- 反思：耶稣初传福音所做的四件事：传道，呼召门徒跟从他，赶鬼，医病，彼此之间的关联是什么？耶稣传福音的目标是什么？他为什么要赶鬼和医病？这些如何帮助我更整全地认识福音的内容？我自己信主后经历了哪些上帝的释放和医治？我今天需要怎样的释放和医治？
- 回应祷告：主啊，你来是要救我们进入神的国，跟从你追求人生真正的意义和目的，不再为吃什么穿什么忧虑劳碌。主啊，感谢你的恩典，你怜悯我受到邪恶权势的捆绑，身心残缺痛苦，以大能来释放和医治我！
周三，1月5日，可1：29-45
- 默想要点：耶稣清晨天未亮去到旷野祷告。门徒寻找他，告诉他众人在找他，耶稣却决定离开那里，去别的地方传道。一个麻风病人来求耶稣医治他。他不太确认耶稣是否愿意，耶稣不但愿意，而且伸手摸他。耶稣医治他后，吩咐他不要张扬这事，但要履行律法规定的仪式和要求。
- 反思：耶稣这里的言行有哪些可能令门徒意外？令我意外吗？耶稣这么忙，为何还要花时间独处和祷告？他在迦百农的赶鬼和医病事工如此受欢迎，他为何决定往别处去？他为什么要摸那麻风病人？我从这些事对耶稣有什么更深的认识？这如何改变我对信仰生活和服事的看法？
- 回应祷告：主啊，当我愿意跟从你，就近观看你的行为，聆听你的言语，就发现你的心思，意念和道路与我的如此不同。主啊，帮助我像你亲近天父，顺服他的旨意，信靠他的能力，领会他的爱，活出他的爱！
周四，1月6日，出15：22-27
- 默想要点：以色列人过红海后，很快就面临旷野艰难生活的试炼，赞美得救的诗歌变成了对生活里的缺乏的抱怨。当他们在玛拉因水苦向摩西抱怨时，神指示摩西把一棵树丢在水里，水就变甜了。神开始指示他们律例典章，吩咐他们遵行，就得医治。随后领他们到了以琳的绿洲。
- 反思：在旷野没有水喝，找到的水又苦得不能喝，以色列人的反应是抱怨，摩西却呼求神。他们为何反应不同？我在生活中遇到难处试炼时，通常是哪种反应？神如何教导以色列人改变？我学到什么？
- 回应祷告：主啊，在艰难试炼面前，我总是本能地抱怨，因为我没有认定你的心意美善，不相信你的能力浩大，更因为我自我中心，没有谦卑敬畏你！主啊，感谢你恩慈怜悯我，忍耐教导我，训练我信靠顺服你。
周五，1月7日，出16：1-20
- 默想要点：以色列人因食物不足，没有肉吃，竟怀念在埃及的日子，忘记为奴之苦。神应许将粮食从天上降给他们，但吩咐百姓每天收取当天的份，试验他们是否遵从。神赐下鹌鹑和吗哪，足够每人的需要。但仍有人违命，多收留到次日。
- 我们可以从以列人的言行上看到人性基本的缺陷：吃喝至上，专以肉身的需要为念；信靠自己所有的，而不是信靠赐所有的神。省察自我：这两方面的缺陷在我身上有哪些具体的表现？我认识到神如何以恩典，也以真理来塑造，训练我，就像他训练以色列人一样？
- 回应祷告：神啊，虽然我健忘小信，常为肉身的需要焦虑抱怨，但你有恩典，有怜悯，你没有按我的过犯待我，反而赐我丰盛的供应。主啊，我要因你浩大的恩典敬畏你，遵从你的道，保守自己在你的爱里！
周六，1月8日，出16：21-35
- 默想要点：在每周的第六日，以色列可以收双倍的吗哪，供次日安息日的需要。但仍有百姓第七天出去收取，却收不到什么。神通过摩西责备百姓，令百姓守安息日。神吩咐摩西，亚伦存留一罐吗哪，让以色列人世世代代记念神在旷野供应他的百姓。
- 反思：神已经将安息日需要的食物在第六日赐给以色列人，为什么还是有人在第七天出去收取吗哪？我能否在主日享受神所赐的安息？若是不能，有什么原因？我怎样才能克服这些障碍，顺服神的命令？
- 祷告：神哪，求你怜悯我，光照我，使我不但信靠你供应我生活的需要，更明白你所赐的安息之福的宝贵，尝到你的慈爱比生命更好，在你的同在里得喜乐和满足！
