周一，1月21日，诗76篇

• 经文要点：这首诗称颂神的拯救和审判。1-6节称颂神在以色列中显出的荣耀，回顾神对犹大国的一次伟大拯救（可能指神的使者一夜之间将亚述王的军队全然剿灭，赛37：36）；7-12节前瞻神对普世的审判，他要折服地上的暴民和暴君，却要拯救谦卑的人，使全地的人都敬畏他。
• 默想反思：神是恩慈怜悯的，也是公义愤怒的。神审判的目的是什么？神的审判对哪些人是可怕的？对哪些人来说，神的审判却是好消息？神的愤怒与人的愤怒有何不同？神如何藉着人的愤怒成就他的作为？明白这点如何帮助我们面对世人的狂傲和暴力？
• 回应祷告：“万军之耶和华啊，哪一个大能者像你！你的信实在你的四围，藐视你的都要羞愧。举世动乱的时候，你在宝座上掌管。你的右手高举在全地，属你的人大有保障。”

周二，1月22日，太6：1-8

• 经文要点：耶稣接下来从几个方面教导门徒把天父放在生命中的首位和中心。他首先讲到行善和祷告的动机是为了得天父的赏赐，而不是为了得人的赏赐。因此，施舍的事要行在暗中，不可故意叫人知道；祷告时不是故意叫人看见敬虔的行为，而是要在内室带着信心亲近天父。
• 默想反思：行善本该是爱心的行动，祷告的目的是与神相交。但敬虔人也难以脱离好名、求人赞赏的世俗捆绑，会醉心于善行和敬虔的外貌，反而失去内在的实质、不与神真正相交。省察自我：我更看重人的称许还是神的肯定？我为什么应该追求神的奖赏？怎样追求得神的奖赏？
• 回应祷告：我的神，我的父，求你赦免我的无知和健忘，还是常常看重眼睛看得见的人过于肉眼看不见的神。求你赐给我感恩的心，记得你是爱的源头，是我的主；求你的灵帮助我敏于醒觉你的同在，进入你的平安，聆听你爱的话语，以你为乐，渴求你的喜悦。

周三，1月23日，太6：9-15

• 经文要点：耶稣给门徒一个祷告范本，教他们先求三样与天父相关的事：他的名、他的国和他的旨意；然后求三样自己的需要：日常生活的需要、对神对人的亏欠得赦免、脱离私欲的试探和恶者。祷告使我们确信神的国度、权柄和荣耀，并且因着过犯得神赦免而宽恕人的过犯。
• 默想反思：对照耶稣提出的六方面祈求，我在祷告中求得最多的是哪几方面？有哪些是很少在祷告中想到的？按照我目前的实际情形，我可以怎样具体地求神的名被尊为圣，神的国降临，神的旨意行在地上如同行在天上？我自己的需要呢？祷告怎样改变我与神与人的关系？
• 回应祷告：荣耀的父，你把我们造成有灵的活人，又在基督里赐给我们测不透的丰盛。但我的眼光短浅狭窄，所求的往往贫乏。求你的灵开我的眼睛，使我看见你的荣耀国度，放胆追求你赐的丰盛生命。

周四，1月24日，太6：16-18

• 经文要点：讲完行善和祷告应该作在天父面前之后，耶稣讲到禁食也不要作给人看，而是要如常一样清洁和喜乐，叫人看不出来，只叫暗中的天父看见，就必得天父的赏赐。
• 默想反思：禁食是一个重要属灵操练，能加强自律的能力，减少习惯在我们身上的操控，减少物欲对我们的控制，帮助我们专心一致寻求神，向神表达我们对他的真诚，真心认罪和懊悔。真正的禁食应单单作在神面前；若是在人面前宣扬，变成自夸，反而会失去禁食本来的祝福。我对禁食的看法是怎样的？是否愿意操练，寻求禁食带来的祝福？
• 回应祷告：父啊，感谢你赐给我每日的饮食。求你帮助我也愿意操练禁食，使我不要耽于肉身的满足和享受而导致灵性的怠惰和迟钝，而是能留意自己灵命的光景，寻求你和你的爱、你的赦免、你的恩典。

周五，1月25日，太6：19-24

• 经文要点：耶稣教导门徒不要积财宝在地上，地上的财宝是会失去的；而要积财宝在天上，天上的财宝不会失去。我们的财宝在地上还是天上决定我们的心在哪里；而我们心灵的状态会反映在眼睛里，决定眼睛明亮还是昏花；我们必须选择让财神作我们的主，还是让神作我们的主。
• 默想反思：就事论事，什么是积财宝在地上？什么是积财宝在天上？省察自己：我最看重的是什么？根据耶稣教导的，我如何能从积财宝在地上改变成积财宝在天上？
• 回应祷告：主啊，我想要多得钱财，拥有钱财，倚靠钱财，我的心不知不觉就被钱财占据和拥有，分不清什么有真价值，失去了生命的真义。父啊，帮助我信靠你，让你掌管我的钱财，使我的心得自由和光明。

周六，1月26日，太6：25-34

• 经文要点：门徒也不需要为身体的物质需要忧虑。神养活天上的飞鸟，以美丽的花装饰野地的草。我们的生命不比这两样都贵重得多吗？他难道不养活我们吗？再说，思虑有什么用处呢？门徒只需要先求神的国和神的义，而身体需用的一切，神一定会赐给。所以，不要为明天忧虑。
• 默想反思：耶稣指出，我们为吃穿忧虑源于几个错误的想法：把身体看得比生命重要；不意识到或不信天父供应我们的吃穿所需；不意识到忧虑是毫无用处的。耶稣教导我们怎样在这几方面转变？我愿意听从吗？
• 回应祷告：亲爱的主，感谢你的话语光照我，使我能从你所造的万事万物认识到你是厚赐万物的主，让我记得你创造我为了让我的生命彰显你的荣耀，使我能喜乐享受你的供应，并且全心为荣耀你而活。